1.동의보감은 질병의 치료에 앞서 질병의 예방을 우선 중요하게 여기고 우리 몸을 구성하는 4가지 중요한 요소 정,신,기,혈(精,神,氣,血)을 중요한 요소로 다룬다.
저편 내경(內景)편에서 신형(身形)으로 오장육부의 도형과 기운의 시초와 임신의 시초 그리고 원기와 쇠약등 병리를 다루기전 정상적으로 살아가는 생리적 상황과 옛 선현들의 지혜의 글들이 서술된다. 이 때 양생하며 오래 살게 하는 약으로 최초로 소개되는 처방이 경옥고이다.
경옥고를 만드는 방법은 인삼. 백복령. 생지황을 72시간 달인 후에 다시 24시간 식힌후 다시 34시간 달여서 만들어 냅니다.
햇볕만 계속되면 땅이 사막이 되지요. 물을 많이 부어주면 작물들이 다 녹아버리죠 장마가 지면 곰팡이가 발생하고 썩어 나가죠. 이처럼 햇볕과 물이 적당하여야 합니다. .이것이 바로 인체의 불과 물,수와 화입니다. 불은 위로 상승하고 수는 하초로 순환이 되어야합니다. 그런데 이것이 젊어서는 하초의 기운이 좋습니다. 아기도 낳을 수 있고 임신도 됩니다. 그리고 아기도 자라죠. 생리도 하고요 그런데 이것이 49세 쯤 되면 갱년기가 된다이것이죠. 청소년기에서 청소년기가 되면 성적으로 향상이 되고 다시 한 번 회기되는 두 번째 사춘기가 발생하게 됩니다. 이때 하초의 기운이 사라지고 열이 주로 상부로 집중하게 되겠지요.
상초가 살이 되고 복부비만도 되게 됩니다.
이때 몸관리를 잘하지 않으면 고지혈.고혈압. 당뇨. 치매. 중풍. 심근경색. 고지혈등의 증상들이 오게 됩니다. 이것들을 대사질환이라 합니다.
이런 노화 현상을 완화해주고 노년을 활기차게 하는 명약으로 소개 하고 있습니다.
2.노화를 예방하고 치료하는 것은 적당한 운동과 좋은 먹을거리와 정신적 평안으로 영과 육이 하나 된 것럼
영적인 정신적인 건강이 신체의 건강에도 밀접한 관계가 있는 것은 현대 과학을 통해 더욱 더 하나이고 일치한다는 것을 규명해 나가고 있다.
요한 일서 3장 2절 말씀과 같이 내 영혼이 잘되고 범사에 강건하기를 원하노라. 영혼이 잘되면 범사가 어떠한 상황이든 감사로 인지되며 강건과도 연관이 되는 말씀이다. 세계보건기구에서 건강의 정의에서 육체적. 정신적.사회적건강 이 세 가지가 온전하여야 하면 영적으로 건강함 까지 제안하고 있는 상태이다.
3.먹을거리는 할 수 있다면 뜨거운 태양과 또 차가운 냉기에 노출되고 견디어 낸 그런 야채와 과실들을 그리고 웃으며 성장한 그런 동물성 음식들을 선택하면 좋겠다. 후대를 위해 자연보호와 지구 환경보호를 위해서도 건강한 신체를 지속적으로 유지하기 위해 먹는 음식이 중요하다. 가장 중요한 주식은 우리에게 쌀이 다 이 쌀은 인류에게 준 신의 가장 위대한 양식이다. 이 음식과 풍성한 야채와 과실 등이 우리의 주 먹을거리가 되면 노년을 활기차게 건강하게 유지 할 수 있다.
4.우리 식품은 설탕으로 넘쳐나고 있다. 모든 음식의 최종결판은 설탕이다 설탕이 모든 맛을 지배하고 있다. 어떤 맛집도 설탕이 주 재료가 되어 개별적 독특한 풍미와 맛이 사라지고 있다.
설탕은 정제된 탄수화물의 대명사이다 이 설탕과 기름이 융합이 되면 뇌에 중독적 경향이 일어나며 노년의 가장 큰 위험요소인 대사질환의 주범이 된다. 또한 골밀도를 떨어트려 골다공을 유발하기도 하며 성품 적으로도 인내심이 부족하며 쉬 지치게 만들기도 한다.
가공된 설탕보다는 꿀이나 과실 열매 등을 통해 과당과 단맛을 섭취하는 것이 그나마 피해를 줄일 수 있을 것이다. 요즘 과실도 당을 인위적으로 높이기 위해 설탕물을 주입한다하니 온통 설탕으로 뒤덮인 세상에서 고유한 음식을 찾으려는 노력이 건강을 지켜줄수 있을 것이다.
5.감사하며 서루 사랑하는 것이 삶의 의미와 기쁨과 환희에 넘치는 활기찬 삶을 노년의 삶을 이끌어 준다.
어떤 상황이라도 뇌에서 인식을 어떻게 받아드리고 수용하고 이해하고 해석하는 것에 의해서 삶의 행복과 질이 결정이 되기 때문이다. 서로를 격려합니다. 자녀들의 문제까지 십자가를 기꺼이 줄겁게 받아드립니다.
어느 환자가 정신과 의원에 찾아와서 다음과 같이 질문하였습니다. 침대에서 잠을 자려하면 침대밑에 누군가가 있는 것 같아서 잠을 잘수 없고 침대밑에서 자면 침대 위에 누군가 있어서 잘 수가 없어요. 정신과의사는 이야기를 듣고 매번 올 때 5만원 가지고 오십시오.상담과 약을 드리겠습니다. 그래서 알았다하고 6개월이 지나서 우연히 정신과의사는 환자와 만났어요. 왜 병원에 오지 않았지요. 네, 선생님 이야기를 듣고 손주한테 이야기 하였더니 손주가 만원만 달라하더니 침대 다리를 톱으로 잘라버렸습니다.
우리의 질병이 어떤 약물이나 치료에 의해서 조절을 받아야 하는 경우도 있지만 우리의 태도와 자세에 의해서도 완치될 수 있다는 유우머이지만 시사하는 바가 많습니다.
세상의 부귀영화와 행복을 누렸던 솔로몬의 전도서에서는 우리인생의 무상함을 노래하고 은유로 이야기하고 있습니다.
그 뒤의 성경이 무엇일까요. 아가서입니다.
나의 사랑하는 자야 너는 어여쁘고 화창하다. 우리의 침상은 푸르고 우리 집은 백향목 들보. 잣나무 석가래 로구나. 나는 샤론의 수선화요. 골짜기의 백합화로 구나.
우리의 건강, 재산, 명예와 환경이 행복에 어느 정도 영향을 미치지만 하나님을 향한 사랑과 가족과 부부의 사랑이 가장 행복을 결정하는 요소임을 알게 됩니다.
우리는 은혜로 살고 있구나 생각합니다.
날마다 일어나려면 좀 더 잤으면 합니다.
하루를 오늘도 기쁜 일이 있어 벌떡 일어나는 일이 얼마나 됩니까?
그러나 성경에서 말씀하는 예수님 오시기전 약소 구약과 예수님이 오신 후 주신 약속 신약은 우리에게 하나님이 사랑하시고 보호하시고 삶을 책임져주시고 의미 있는 삶으로 그리고 영원히 함께 하시겠다는 약속의 증서입니다. 집과 건물의 등기증명서 보다 많은 금액이 적혀 있는 약속어음보다도 더 확실하고 기쁨고 소망의 결코 시들지 않는 약속입니다.
우리 몸이 후폐 한 후에 새로운 신부로 탄생되게 하신다는 것입니다.
우리에게 천국의 소망과 구원의 완성의 기쁨을 주신 다 믿습니다.
오호라 곤고한 이 몸 죄의 몸에서 벗어날 수 없는 나의 몸을 성령의 은혜로 인치시고 변화시켜주신다 하는 것입니다.
하나님을 향한 신뢰와 기대가 노년의 삶을 희망과 소망의 삶으로 이끌어 주실 것입니다.
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